Què fer a Nosara: reserva el matí de surf i la nit de tortugues, deixa la resta lliure

Nosara funciona amb dos rellotges: la marea del matí a Playa Guiones i les nits fosques a Ostional. Això és el que costa cada experiència, quant dura i quines cal reservar.

Article Dallas Rogers · 29 d’octubre del 2026 · 9 min de lectura

Gairebé tota una setmana a Nosara pot quedar sense planificar, i així ha de ser. Hi ha dues coses que no: una classe de surf a Playa Guiones el primer matí i, si vens entre juliol i novembre, una nit guiada al refugi de tortugues d'Ostional quan els guies locals diguin que comença una arribada. Reserva aquestes dues i encaixa al voltant la ruta en caiac pels manglars, la tirolina, la ruta fins a la cascada, els cavalls i la classe de cuina.

Nosara (el poble, la pista d'aterratge i les platges de Guiones i Pelada) és terra de surf i ioga abans que res. Si encara estàs decidint si és el teu tipus de lloc, comença per la nostra guia de viatge a Nosara. Aquesta pàgina va dels dies en si.

Què costa cada experiència i quant dura

Els preus següents es treuen en directe del nostre catàleg i s'actualitzen sols. Les hores d'inici són les franges que fa cada excursió tots els dies de la setmana.

Totes les excursions que venem a Nosara es reemborsen íntegrament si cancel·les almenys 48 hores abans de l'hora d'inici. Amb menys de 48 hores d'antelació, no es reemborsa.

On reservar classes de surf a Nosara

Reserva la classe a Playa Guiones, i reserva-la per al primer matí. Guiones és una platja llarga de fons de sorra amb ones que trenquen a la riba. La mateixa ressenya de l'Institut Costa-riqueny de Turisme sobre Nosara, Guiones i Ostional situa la platja en 7 km de sorra i diu que els principiants s'hi troben millor amb la marea baixa, mentre que els surfistes amb experiència aprofiten les ones més grans.

Les nostres classes de surf a Nosara, a Playa Guiones comencen a les 8:00 cada dia amb entrenadors locals, tenen un preu de from $70 per person i les sessions s'adapten al teu nivell, tant si no t'has posat mai dempeus com si vols ajuda amb els girs. Pots reservar-la en aquesta pàgina, o preguntar-nos abans si vols que la classe coincideixi amb una bona marea per a les teves dates.

El començament a les 8:00 deixa la resta del dia lliure per a una excursió, una becaina o res. Si una classe surt bé, llogar una taula els matins següents és fàcil a Guiones.

Ostional: la nit de tortugues que no es pot posar en un calendari

A uns 13 km al nord de Guiones, segons la mateixa guia de l'ICT, hi ha el Refugi Nacional de Vida Silvestre d'Ostional, una de les poques platges del món on les tortugues olivàcies arriben a terra per milers en una única posta massiva anomenada arribada. La guia de l'ICT, citant el SINAC, diu que hi poden fer niu entre mil i 200.000 tortugues segons el període, amb les arribades més grans de juliol a novembre i la més gran de l'any normalment al setembre i a l'octubre.

Tres coses decideixen si ho veus.

Necessites un guia acreditat. La guia de l'ICT diu que només pots entrar al refugi a veure la posta amb un guia acreditat. La pàgina del refugi d'Ostional del SINAC esmenta l'Asociación de Guías Locales de Ostional (AGLO) i l'Asociación de Desarrollo Integral de Ostional (ADIO) com a contactes locals, i fixa l'entrada al refugi per a no residents en $13.56 (consultat l'octubre del 2026). La tarifa del guia es paga a part de l'entrada.

La lluna marca més o menys la data. Les arribades solen venir en nits fosques, sovint els dies abans de la lluna nova, però les tortugues no publiquen cap horari. Els guies vigilen les tortugues que s'apleguen mar endins i avisen els visitants quan comença la posta. Les properes llunes noves a Costa Rica cauen el 9 de novembre i el 8 de desembre del 2026 (timeanddate.com). Si les tortugues són el motiu del teu viatge, dona't diverses nits a Nosara al voltant d'aquestes dates en lloc d'una de sola.

Deixa el flaix a casa. Es demana als visitants que es quedin amb el guia, mantinguin la distància, no es posin al pas de les tortugues i no facin servir flaix per fotografiar. No s'admeten animals de companyia a la platja d'Ostional.

Toorizta no ven l'excursió d'Ostional en si. El que sí que podem fer és ajudar-te a organitzar les nits a Nosara perquè coincideixin amb la finestra més probable, i resoldre't el desplaçament cap al nord, ja que el camí és de grava.

La ruta pels manglars del Río Montaña

Per a un matí tranquil, l'excursió en caiac i SUP pels manglars dura dues hores pel Río Montaña, a través d'una reserva privada que, segons l'operador, acull més de 120 espècies d'ocells. Pots triar caiac o taula de rem de peu. Inclou un guia local bilingüe, tot l'equip, l'accés a la reserva i refrigeris, i té un preu de from $75 per person. Porta protector solar, banyador, sabates aquàtiques i una funda impermeable per al mòbil.

Amb quatre sortides al dia (8:00, 10:00, 13:00 i 15:00), és l'excursió més fàcil d'encaixar al voltant d'una classe de surf. Rems per una reserva fluvial i no pel mar obert, cosa que va bé a famílies i a qui vol un dia tranquil a l'aigua.

Tirolina, quad o cavalls: tria la teva dosi d'adrenalina

Aquestes tres propostes se sobreposen, així que la majoria de gent en tria una.

L'excursió de tirolina pel dosser de la selva dura dues hores en un recorregut de cables sobre la copa dels arbres, amb un preu de from $80 per person. Inclou un guia bilingüe, arnès, casc, guants i una explicació de seguretat. Porta sabates tancades, perquè són obligatòries, i roba ajustada, sense mocadors solts ni joies.

La ruta en quad fins a la cascada de Pilas Blancas és la més llarga de les tres, amb tres hores, amb passos de riu pel camí i un bany a la bassa de la cascada, i té un preu de from $110 per person. Surt a les 8:00 o a les 13:00. Compta amb mullar-te i embrutar-te de fang, sobretot a la temporada de pluges.

La ruta a cavall va de la platja a camins de l'interior i miradors sobre l'oceà amb un sabanero local, el vaquer de Guanacaste, durant dues hores, amb un preu de from $80 per person. La sortida de les 15:00 et posa al camí amb la llum més suau del final de la tarda.

Ioga i cuina: la meitat més pausada de Nosara

El ioga és arreu a Nosara i les classes sense reserva són fàcils de trobar el mateix dia. Si vols que algú construeixi la pràctica al teu voltant, una sessió de ioga privada amb Marck, un instructor local, dura una hora, té un preu de from $120 per person i serveix tant per a principiants complets com per a practicants habituals.

Hi ha dues classes de cuina. La classe de dues hores és pràctica, amb un cuiner local i una cuina de foc de llenya, per a fins a sis persones, amb un preu de from $61.75 per person; avisa'ls amb antelació si necessites una opció vegetariana. La classe de quatre hores cuina un menú costa-riqueny complet de quatre plats amb un cuiner de Guanacaste (ceviche, casado, tostones de plàtan i tres leches), amb un preu de from $65 per person. Qualsevol de les dues és una bona resposta a una tarda de pluja a l'octubre.

Quines experiències encaixen amb cada viatger

Famílies. Classe de surf el primer matí, ruta pels manglars el segon, tirolina quan tothom ja s'hagi orientat, i la classe de cuina al foc de llenya per a la tarda en què els nens estiguin socarrimats pel sol. Si els teus fills són petits, pregunta'ns abans de reservar la tirolina, el quad o els cavalls perquè puguem comprovar-te les edats mínimes de cada operador.

Parelles. Una classe de surf plegats, després la ruta a cavall de les 15:00 i una posta de sol a Playa Pelada. Afegeix-hi el quad si us agrada el fang a tots dos, o una sessió de ioga privada si preferiu no embrutar-vos.

Viatgers sols. Una classe de surf és la manera més ràpida de conèixer gent a Guiones. El ioga sense reserva fa el mateix a terra. L'excursió pels manglars i les classes de cuina són de grup petit, així que rarament ets l'únic.

Viatgers d'aventura. Quad fins a Pilas Blancas al matí, tirolina a la tarda, i Ostional de nit si les teves dates coincideixen amb una arribada.

Quan anar-hi, segons el que busquis

Nosara segueix el patró del Pacífic: la temporada seca va més o menys de desembre a abril, i la temporada de pluges de maig a novembre, amb el setembre i l'octubre com els mesos més plujosos. A la temporada de pluges, la pluja sol arribar a la tarda, així que les sortides de les 8:00 són l'aposta més segura.

La temporada de pluges també és la temporada de tortugues. Si Ostional és important per a tu, de juliol a novembre és la finestra, amb el setembre i l'octubre normalment com els més grans. Les tortugues també fan niu als mesos secs, però en nombre molt menor. Ara mateix, a finals d'octubre, ets en el tram més intens de pluja i en el tram més intens de tortugues, un intercanvi que alguns viatgers fan a propòsit.

A la temporada seca els turons es tornen marrons i hi ha més gent al poble. El surf, el ioga, els cavalls i la tirolina funcionen en totes dues temporades.

Per saber on allotjar-te i poder anar a peu a la classe de les 8:00, consulta la nostra guia d'on dormir a Nosara.

Què reservar amb antelació i què deixar lliure

Reserva amb antelació: la primera classe de surf, qualsevol sessió de ioga privada i, de juliol a novembre, prou nits al voltant de la lluna nova per donar a Ostional una oportunitat real. Si sou un grup, reserva les excursions en què tots necessiteu la mateixa sortida.

Deixa lliure: el ioga sense reserva, el lloguer de taules després de la primera classe, les postes de sol a Pelada i almenys un dia buit. A Nosara, el millor pla sovint és no fer res després d'un bon matí a l'aigua.

Si intentes encaixar una classe de surf, una nit de tortugues i una família de cinc en quatre dies, pregunta'ns. Envia'ns les teves dates i qui ve, i t'ho direm què hi cap.